Los beneficios de rebotar en un trampolín son algunos de los siguientes:

-Incrementa la capacidad de respiración
-Circula una mayor cantidad de oxígeno a los tejidos
-Incrementa la producción de células rojas
-Disminuye niveles de colesterol y de triglicéridos
-Promueve crecimiento corporal y su reparación
-Tonifica el sistema glandular, especialmente la tiroides
-Expande la capacidad del cuerpo para un mayor almacenamiento de energía y resistencia
-Ofrece descanso y alivio de dolores musculares de cuello, espalda, migrañas, y otros tipos de dolores causados por sedentarismo
-Permite una mejor relajación y sueño
-Provee mejor capacidad intelectual con un incremento en los procesos de aprendizaje
-Reduce drásticamente la fatiga y malestares menstruales en las mujeres.
-Permite un mayor rendimiento y satisfacción sexual
-Entre muchas cosas más…

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